ขายสมุนไพรลดน้ำหนักลดไขมันให้หุ่นสวยเป๊ะด้วยสมุนไพรใกล้ตัว9ชนิดที่คุณประโยชน์เพียบ ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็ไม่ควรพลาดเลย คงไม่มีผู้ใดไม่ยอมรับหรอกว่าการขายสมุนไพรลดน้ำหนักและได้ซื้อทานสามารถมีรูปร่างที่ดีและแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน ทำให้หลายคนพยายามอย่างหนักสำหรับการลดน้ำหนักโดยใช้กระบวนการต่างๆเช่น การออกกำลัง การควบคุมอาหาร หรือแม้แต่การกินอาหารเสริมเพื่อช่วยในการลดหุ่น แม้กระนั้นอาหารเสริมก็ใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอ ถ้าเกิดเจออาหารเสริมดีๆก็ดีไป
ถึงแม้ว่าจริงแล้วพวกบรรดาอาหารเสริมทั้งหลายแหล่นั้นก็มีส่วนผสมมาจากสมุนไพรใกล้ตัวที่พวกเราสามารถกินมันได้ใหม่ๆโดยที่ไม่ต้องไปพึ่งสารสกัดที่อยู่ในยาเหล่านั้นเลยแม้แต่น้อย แถมยังไม่มีอันตรายกว่าด้วย แม้กระนั้นมีการขายสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยลดความอ้วนได้ของสมุนไพรซึ่งสามารถช่วยในการลดน้ำหนักรวมทั้งไขมันมาฝาก ไปดูกันดีกว่าว่าสมุนไพรชนิดไหนบ้างที่กินแล้วหุ่นสวยเป๊ะ แถมดีต่อร่างกายอีกด้วย
มะนาว
ถ้าหากเอ๋ยถึงสมุนไพรที่รสเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดซึ่งสามารถลดน้ำหนักได้ ก็คงจะจำต้องรำลึกถึงมะนาวอย่างแน่แท้ เพราะว่าในตอนนี้มะนาวแปลงเป็นพืชสมุนไพรยอดนิยมที่นำมาใช้ในการลดน้ำหนัก แถมสูตรสำหรับในการลดหุ่นด้วยน้ำมะนาวก็ยังมีหลากหลาย
เหตุผลที่น้ำมะนาวสามารถลดหุ่นอย่างเห็นผลก็เป็นเพราะว่ามะนาวมีกรดต่างๆซึ่งช่วยสำหรับในการเผาผลาญไขมัน ยิ่งไปกว่านี้มะนาวยังมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับเข้าไปในจำนวนที่พอเหมาะก็จะมีผลให้ไขมันภายในร่างกายต่ำลง ระดับไตรกลีเซอไรด์ก็จะปกติ ไขมันชั่วช้าจะต่ำลงและก็ช่วยทำให้ไขมันดีมากขึ้น แถมมะนาวยังมีไฟเบอร์สูง ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มรวมทั้งลดความอยากอาหารได้ คนใดกันแน่ที่กำลังอยากจะลดความอ้วนแล้วถูกใจรสเปรี้ยวล่ะก็ มะนาวนี่ล่ะไม่ควรพลาด
เมล็ดแมงลัก
หากว่าเม็ดแมงลักจะไม่ได้มีสารอาหารที่ช่วยในการลดความอ้วนโดยตรง แต่เม็ดแมงลักก็สามารถช่วยสำหรับในการควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหารได้ ด้วยเหตุว่าเม็ดแมงลักเป็นพืชที่ไม่ก่อให้เกิดพลังงาน แถมยังสามารถพองตัวได้ถึง 45 เท่า ถ้าเกิดนำมากินก่อนกินอาหารก็จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง และช่วยให้ทานอาหารได้น้อยลง
นอกเหนือจากนั้นเม็ดแมงลักยังสามารถกินได้อีกทั้งในเด็กและก็ผู้ใหญ่ ไม่มีอันตรายต่อหญิงมีครรภ์และก็หญิงให้นมลูกอีกด้วย แต่ว่าถ้าเกิดผู้ใดกันแน่ที่เกลียดชังรับประทานเม็ดแมงลักจืดๆล่ะก็ ก็ทดลองนำไปกับผสมเครื่องดื่มอื่นๆได้ แต่ก็จะต้องนำไปแช่น้ำให้พองจนเต็มที่ก่อนด้วยล่ะ ไม่งั้นอาจจะทำให้ท้องเฟ้อรวมทั้งท้องผูกแทน
กระเพรา
ใบกะเพราเป็นพืชสมุนไพรที่พวกเรานิยมนำมาปรุงอาหารกันอย่างแพร่หลาย แถมยังเป็นอาหารยอดนิยมอีกด้วย ซึ่งสรรพคุณของกะเพรา ที่พวกเราทราบกันดีอยู่แล้วอยู่แล้วนั่นก็คือมีฤทธิ์ขับลม ช่วยแก้จุดเสียด แน่นท้อง และก็แก้เจ็บท้องอุจจาระได้ แต่คุณประโยชน์เด็ดของกะเพราอีกประการที่พวกเราไม่ค่อยจะทราบกันมันก็คือ ช่วยขับไขมันและก็น้ำตาล
เคยสงสัยบ้างหรือเปล่าล่ะ เพราะอะไรอาหารตามสั่งต้องมีเมนูผัดกะเพราเนื้อ กะเพราไก่ ใบกะเพราหมู นั่นก็เนื่องจากว่าเว้นเสียแต่ใบกะเพราจะช่วยขจัดกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ได้แล้ว ยังมีฤทธิ์ขับไขมันรวมทั้งน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย ทั้งใบกะเพราจะช่วยขับน้ำดีในตับออกมาให้ช่วยสำหรับในการย่อยไขมันได้ดีขึ้นด้วยนะ โดยเหตุนั้นหากว่าอยากลดน้ำหนักล่ะก็ ใบกะเพราก็เป็นลู่ทางที่ดีทางหนึ่งเลยนะคะ
กระเทียม
กระเทียม สมุนไพรที่ชาวไทยมักนิยมเอามาทำเป็นอาหารสูงที่สุด เพราะไม่ว่าจะเป็นของกินจานไหนก็ต้องมีกระเทียมเป็นส่วนประกอบ แต่ควรจะเป็นกระเทียมสดเท่านั้นจ้ะ ส่วนกระเทียมที่ผ่านการนำไปปรุงในอาหารแล้วไม่สามารถที่จะช่วยลดความอ้วนได้นะ
ที่เป็นอย่างนั้นก็เพราะว่าในกระเทียมนั้นมีสารอัลลิสินซึ่งมีคุณสมบัติสำหรับเพื่อการลดคอเลสเตอรอลและก็ไตรกลีเซอไรด์ในเลือด, ช่วยลดน้ำตาลกลูโคสในเลือด, ช่วยเสริมความสามารถของยาฆ่าเชื้อรา, ช่วยลดการอักเสบ, มีฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ, ยับยั้งเนื้องอกรวมทั้งเซลล์มะเร็งบางจำพวก ซึ่งมีการทดลองพบว่าหากกินกระเทียมวันละ 10 กลีบ จะมีผลให้ระดับคอเลสเตอรอลนั้นลดลง 14% ไขมันไม่ดีอย่าง LDL น้อยลง 17% และไขมันดีอย่าง HDL มากขึ้นสูงถึง 41% เลยทีเดียว แต่สารอัลลิซินนั้นจะถูกทำลายเมื่อไปสัมผัสกับน้ำมันและก็ความร้อน ฉะนั้นควรต้องที่จะกินกระเทียมใหม่ๆอย่างต่ำวันละ 3-5 กลีบเล็กก่อนรับประทานอาหารเพื่อลดความอ้วน
แต่ถ้าหากต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยล่ะก็ให้กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหารก็จะช่วยเพิ่มมวลกล้ามให้มากเพิ่มขึ้นได้ แม้กระนั้นก็อย่าลืมเรื่องกลิ่นปากและกลิ่นเต่าด้วยล่ะ เพราะว่ากระเทียมนั้นกลิ่นฉุนมาก หากจำเป็นต้องไปพบคนใดกันแน่ภายหลังทานกระเทียมก็ควรจะหลีกเลี่ยงการทาน หรือไม่ก็แปรงฟันก่อนจะดีเยี่ยมที่สุด
พริก
ผู้ใดจะไปเชื่อว่าพริกจะมีความรู้ความเข้าใจช่วยลดน้ำหนักได้ แต่โน่นก็เป็นเพราะเหตุว่าพริกมีวิตามินซีสูง ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี่ล่ะที่จะไปช่วยขยายเส้นเลือดในไส้แล้วก็กระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายสามารถซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดีขึ้น และก็ช่วยในระบบขับถ่ายอีกด้วย เว้นแต่วิตามินแล้ว ในพริกยังมีสารแคปไซซิน (Capsaicin), โอลีโอเรสิน (Oleoresin) รวมทั้งกรดแอสคอร์บิก ซึ่งกรดแอสคอร์บิกนี่ล่ะที่มีบทบาทสำคัญสำหรับในการลดหุ่น เนื่องจากมันจะไปช่วยให้ไขมันถูกเผาผลาญกลายเป็นพลังงานได้ดี ถ้าเกิดใครที่เป็นคนที่ร่างกายมีการเผาผลาญต่ำ การกินพริกเข้าไปบ่อยๆก็จะสามารถช่วยทำให้ร่างกายปรับพฤติกรรมเจริญขึ้น
อย่างไรก็แล้วแต่ แม้พริกจะช่วยลดน้ำหนักได้ แม้กระนั้นก็จะต้องรับประทานไม่น้อยเลยทีเดียวถึงจะได้รับสารอาหารที่อยู่ในพริกพอเพียง โดยเหตุนั้นถ้าเกิดอยากใช้พริกช่วยสำหรับเพื่อการลดน้ำหนักล่ะก็ ชี้แนะให้กินพริกในลักษณะของสารสกัดจะดีมากกว่าทานแบบสดๆเป็นกำๆที่อาจจะทำให้ท้องขึ้น เจ็บท้อง เป็นโรคกระเพาะได้อีกต่างหาก
หญ้าหวาน
ต้นหญ้าหวานถือเป็นสมุนไพรที่นอกเหนือจากการที่จะให้ความหวานได้ราวกับน้ำตาลแล้ว ยังช่วยให้สามารถลดหุ่นได้ด้วย เนื่องจากว่าต้นหญ้าหวานเป็นพืชที่ไม่ให้พลังงานแล้วก็แคลอรี่ต่ำมาก สามารถนำไปผสมกับเครื่องดื่มหรือนำไปแต่งรสชาติของกินแทนน้ำตาลก็ได้ทั้งหมด แถมความหวานที่ได้จากหญ้าหวานยังมากกว่าน้ำตาลถึง 200-300 เท่าของซูโครส แล้วก็หากรับประทานเสมอๆก็ยังไม่มีผลใกล้กันใดๆก็ตามให้ต้องยุ่งยากใจ ดังนั้น คนไหนกันที่ถูกใจรับประทานหวาน แม้กระนั้นก็ไม่ได้อยากอ้วนล่ะก็ หญ้าหวานนี่ล่ะตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมเลย
ขายขมิ้นชัน
ขมิ้นชันมีสารพฤกษเคมีที่เรียกว่าเคอร์คูไม่น ซึ่งสารชนิดนี้จะไปช่วยในการยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน ทำให้สามารถช่วยลดไขมันได้ โดยขมิ้นชันสามารถรับประทานได้อีกทั้งสดรวมทั้งนำไปปรุงกับอาหาร หากนำไปปรุงกับของกินชนิดทอดก็จะช่วยย่อยไขมันในอาหารได้อีกด้วย รวมทั้งที่สำคัญไม่สมควรให้ขมิ้นอยู่ในความร้อนมากยิ่งกว่า 65 องศาเนื่องจากว่าอาจจะก่อให้เกิดสารสเตรอยด์ในขมิ้นได้
ขายผลส้มแขก
ในผลส้มแขกมีสาร HAC หรือสารไฮดรอกซีซิตริกแอสิด อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งสารที่ว่านี้เป็นสารมีคุณลักษณะที่ดีสำหรับเพื่อการเข้าไปสกัดรวมทั้งยับยั้งการสะสมของไขมันส่วนเกินไนร่างกาย รวมทั้งยังช่วยทำให้ทานอาหารได้ลดลง พุงยุบ รูปร่างเปรียวขึ้น โดยคนส่วนมากก็ชอบรับประทานในลักษณะของสารสกัดเสียมากกว่ารวมทั้งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ส้มแขกสำหรับเพื่อการลดหุ่นนั้นก็ควรที่จะทำการเลือกขนาดจำนวน 300–600 มก.และรับประทานจากที่ฉลากกำหนดแค่นั้นเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างๆ อย่างไรก็ดี พวกเราก็ควรหลบหลีกอาหารจำพวกไขมัน ลดพวกของทอดของมัน รวมทั้งออกกำลังกายมากมายๆเพื่อที่การลดความอ้วนจะได้ มีคุณภาพและไม่กลับมาอ้วนให้ไม่สบายใจอีกอย่างไร
ขายบุก
บุกเป็นพืชที่คนกำลังลดความอ้วนนิยมเอามารับประทาน เนื่องจากว่าบุกมีสารกลูโคแมนแนน ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วย เดกซ์โทรส แมนโนส ฟรุคโทส มีลักษณะข้นๆเหนียวๆเมื่อกินเข้าไปแล้วจะทำให้อิ่มเร็ว ด้วยเหตุว่าความเหนียวหนืดของกลูวัวแมนแนนจะชะลอการดูดซึมของกลูโคสจากทางเดินอาหารไปยังส่วนอื่นๆของร่างกาย ก็เลยทำให้การบริโภคของกินอื่นๆน้อยลงไปโดยปริยาย แถมยังมีกากใยสูงทำให้ดีต่อลำไส้รวมทั้งการขับถ่ายอีกด้วย นอกจากนั้นบุกยังสามารถนำไปทำกับข้าวได้นานัปการแถมยังไม่เป็นผลเสียต่อสภาพทางด้านร่างกายเลยอีกด้วย คนใดกันแน่ที่อยากลดน้ำหนักลองนำบุกมาทำเป็นอาหารแทนเนื้อสัตว์ก็ช่วยได้ค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างกับสมุนไพรใกล้ตัวทั้ง 9 ประเภทที่นำมาบรรยายกันในวันนี้ ใครที่กำลังลดหุ่นอยู่ก็ลองขายสมุนไพรเหล่านี้ไปช่วยสำหรับการลดความอ้วนอีกแรงนะคะ แม้กระนั้นอย่าลืมว่ายังยังไงก็ควรกินให้อยู่ในจำนวนที่พอดีเพราะเหตุว่าหากทานมากจนเกินความจำเป็นบางทีก็อาจจะให้เป็นผลเสียตามมาได้ อาจจะไม่คุ้มครองแน่ถ้าจำต้องหุ่นเพรียวลม น้ำหนักลด เนื่องจากอาการเจ็บป่วยไข้จากผลข้างเคียงใช่ไหมล่ะขา
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
จำหน่ายส้มเเขกพริกไทยดำTags : ขายส่งส้มเเขกพริไทยดำ,รับผลิตสมุนไพร,ผลิตอาหารเสริม
