รากสามสิบรากสามสิบ สรรพคุณสมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพที่คนอยากมีลูกห้ามพลาด รากสามสิบ คุณประโยชน์เด่นๆของสมุนไพรตัวนี้ลือชื่อเรื่องเป็นยาบำรุงสำหรับสตรี ซึ่งผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจเคยเห็นสมุนไพรรากสามสิบแบบแคปซูลกันมาบ้าง แล้วรู้ไหมคะว่า ประโยช์จากรากสามสิบ สมุนไพรตัวเด็ดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยคนอยากมีลูกแค่นั้น
รากสามสิบ สมุนไพรนี้มีที่มา รากสามสิบโดยความเป็นจริงแล้วถูกเรียกหลายชื่อมากๆเช่น สาวร้อยผัว จ๋วงเครือ (ภาคเหนือ) ผักชีช้าง ผักหนาม (ภาคอีสาน) สามร้อยราก สามสิบ ชีช้าง จั่นดิน หรือม้าสามต๋อน มีชื่อสามัญว่า Shatavari
ส่วนลักษณะต้นรากสามสิบเป็นไม้เลื้อยเนื้อแข็ง มีหนามแหลม มีเหง้าและก็รากใต้ดินเหมือนรากของต้นกระชาย ดอกมีขนาดเล็ก สีขาว แยกเป็นช่อ มีกลิ่นหอมสดชื่น เป็นต้นที่มีผลสดลักษณะกลม ผิวเรียบมัน รวมทั้งมีเม็ดสีดำ
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรีสรรพคุณรากสามสิบ รากสามสิบถูกเปรียบให้เป็นพลังแห่งการบูรณะความสาว (Female Rejuvenation) เป็นยาโบราณที่หมอแผนโบราณแล้วก็แพทย์สมุนไพรใช้เป็นยาบำรุงสำหรับสตรีมาตั้งแต่สมัยก่อน ซึ่งก็นับเป็นต้นเหตุของชื่อสาวร้อยสามี ชื่อเล่นอีกชื่อของรากสามสิบนั่นเอง โดยคนสมัยเก่ามักจะนำรากมาต้มรับประทานหรือปั้นเป็นลูกกลอนกินกับน้ำผึ้ง ซึ่งบอกต่อๆกันว่า จะช่วยบำรุงรักษาสตรีให้ไมว่าจะอายุเท่าไรก็มีลูกได้ง่าย
ยิ่งไปกว่านี้สมุนไพรรากสามสิบยังผ่านการศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยคุณประโยชน์มาเยอะแยะ โดยพบว่า รากสามสิบมีสรรพคุณทางเภสัชวิทยาตามนี้ติดตัวอยู่ด้วย
- ฤทธิ์ต้านทานเชื้อแบคทีเรียรวมทั้งเชื้อรา
- คลายกล้ามเนื้อมดลูก
- บำรุงหัวใจ
- ลดการอักเสบ
- แก้ปวด
- ยับยั้งเบาหวาน
- ปราบเซลล์มะเร็ง
- กระตุ้นภูมิต้านทาน
รากสามสิบ - ต้านทานภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ
- ลดระดับไขมันเลือด
- ป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- ลดอาการหัวใจโตที่เกิดขึ้นมาจากความดันเลือดสูง
- มีฤทธิ์ใกล้เคียงฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนผู้หญิง)
- ช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
- ขับนม
- ช่วยให้การตกไข่สมบูรณ์
- ช่วยทำนุบำรุงกำลังท่านชาย
- เสริมความแข็งแรงของน้ำอสุจิสเปิร์ม
- ยับยั้งการเกิดแผลในกระเพาะ
- ลดอาการกรดเกินในกระเพาะ
- ยับยั้งพิษต่อตับ
- แก้ริดสีดวงทวาร
- ขับลม
- ขับปัสสาวะ
- ขับเสลด
- บำรุงเด็กในท้อง
- แก้แท้งลูก
- รักษาโรคคอพอก
- แก้เมื่อย ครั่นตัว
- ฝนรากทาเป็นยาแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อยได้
- กระตุ้นประสาท ชูกำลัง
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรี และด้วยสรรพคุณของรากสามสิบที่มีฤทธิ์ใกล้เคียงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน คณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ มหาวิทยาลัยพะเยาจีงได้ศึกษาวิจัยเรื่อง ผลของสารสกัดรากสามสิบต่อการปกป้องการสลายเนื้อกระดูกแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์ ในหนูแรทที่ถูกตัดรังไข่ ด้วยเหตุว่ามองเห็นว่า โรคกระดูกพรุนซึ่งชอบเกิดกับผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชายนั้น มีมูลเหตุหลักจากการต่ำลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนภายหลังหมดระดู โดยได้ผลการทดสอบมาว่า หนูที่ได้รับสารสกัดสมุนไพรรากสามสิบภายหลังถูกตัดรังไข่ มีน้ำหนักมวลกระดูกที่มากกว่ากลุ่มหนูถูกตัดรังไข่แม้กระนั้นมิได้รับสารสกัดสมุนไพร
รากสามสิบ นอกเหนือจากนี้สารสกัดรากสามสิบยังไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเยื่อบุโพรงมดลูก ด้วยเหตุนี้ก็เลยสรุปได้ว่า สารสกัดรากสามสิบอาจมีคุณภาพสำหรับในการปกป้องการสลายของเนื้อกระดูกในตัวทดลองได้ โดยไม่มีผลเสียใดๆต่ออวัยวะสืบพันธุ์ ทว่ายังคงจำเป็นต้องทดสอบเสริมเติมเพื่อศึกษาว่า สารสกัดรากสามสิบจะส่งผลกระทบอะไรก็แล้วแต่กับอวัยวะอื่นหรือเปล่า
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรี 
หารากสามสิบได้จากที่ไหน ถึงแม้ต้น
รากสามสิบจะยังมีให้เห็นอยู่ในประเทศไทย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องไปขุดหารากสามสิบมาต้มกินให้เมื่อยล้า เพราะเหตุว่าเดี๋ยวนี้มีสารสกัดรากสามสิบในรูปแคปซูลมาให้เลือกซื้อมากมาย แต่ทั้งนี้ควรตรวจสอบให้แน่ว่าแคปซูลรากสามสิบมีเครื่องหมายการค้าและก็ได้รับการรับรองจากหน่วยงานอาหารและก็ยาไหม
แม้กระนั้นหากคนใดกันสามารถหาต้นรากสามสิบใหม่ๆได้ จะเอามาต้มยากินเองพวกเราก็มีสูตรยาสมุนไพรรากสามสิบมาให้ด้วยค่ะ
น้ำรากสามสิบ (สูตรเริ่มแรก) ส่วนผสม- สมุนไพรรากสามสิบ ใช้ส่วนราก 2.5 กิโลกรัม
- น้ำ 10 ลิตร
กระบวนการทำ
- นำรากสามสิบมาล้างให้สะอาด
- ปอกแล้วก็ดึงไส้ออก
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างให้สะอาดอีกรอบ
- ต้มน้ำให้เดือด
- ใส่รากสามสิบ ลงในหม้อต้ม
- เคี่ยวโดยประมาณ 3 ชั่วโมง
- ชิมรส รวมทั้งสามารถเพิ่มเติมน้ำตาลกรวดหรือใบเตยเพิ่มความหอมลงไปได้
รากสามสิบแช่อิ่ม ส่วนผสม- สมุนไพรรากสามสิบ ใช้ส่วนราก 2.5 กิโลกรัม
- น้ำตาลทราย 1.5 กิโลกรัม
- น้ำ 5 ลิตร
ขั้นตอนการทำ- นำรากสามสิบมาล้างให้สะอาด
- ปอกเปลือกและดึงไส้ออก
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างให้สะอาดอีกรอบ
- ต้มน้ำให้เดือด
- เติมน้ำตาล ลงในหม้อต้ม
- เคี่ยวจนน้ำตาลทรายละลายหมด
- ใส่รากสามสิบ
- ต้มต่อกระทั่งเป็นสีเหลืองทอง
รากสามสิบข้อควรพิจารณาสำหรับการใช้สมุนไพรรากสามสิบ
เนื่องจากสมุนไพรรากสามสิบออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยจัดเป็นยาสมุนไพรที่ไม่ปลอดภัยนักต่อผู้หญิงที่มีการเสี่ยงโรคมะเร็งอยู่แล้ว ดังเช่นว่า ผู้ที่มีอาการป่วยด้วยโรคเนื้องอกในมดลูก (Uterine Fribrosis) หรือมีก้อนเนื้อในเต้านม (Fibrocystic Breast) ฯลฯ ดังนั้นไม่ว่าจะใช้สมุนไพรอะไรก็ควรจะขอความเห็นแพทย์ก่อนที่จะยอดเยี่ยมนะคะ
เห็นคุณประโยชน์รากสามสิบกันไปแล้วหลายๆคนเริ่มสนใจอยากหา
รากสามสิบมาบำรุงสุขภาพกันบ้าง แม้กระนั้นก็อย่าลืมที่เตือนไว้นะคะ ก่อนซื้อแคปซูลรากสามสิบมากิน ควรจะพิจารณาแหล่งที่มาและก็ยี่ห้อ และก็การรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือด้วย
http://www.disthai.com/
