รากสามสิบรากสามสิบ คุณประโยชน์สมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพที่คนต้องการมีลูกห้ามพลาด รากสามสิบ สรรพคุณเด่นๆของสมุนไพรตัวนี้ขึ้นชื่อลือชาเรื่องเป็นยาบำรุงสำหรับสตรี ซึ่งคนจำนวนไม่น้อยอาจเคยได้เห็นสมุนไพรรากสามสิบแบบแคปซูลกันมาบ้าง แล้วรู้ไหมค่ะว่า คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากรากสามสิบ สมุนไพรตัวเด็ดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยคนอยากมีลูกเท่านั้น
รากสามสิบ สมุนไพรนี้มีที่มา รากสามสิบโดยความเป็นจริงแล้วถูกเรียกหลายชื่อมากๆยกตัวอย่างเช่น สาวร้อยสามี จ๋วงเครือ (ภาคเหนือ) ผักชีช้าง ผักหนาม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) สามร้อยราก สามสิบ ชีช้าง จั่นดิน หรือม้าสามต๋อน มีชื่อสามัญว่า Shatavari
ส่วนลักษณะต้นรากสามสิบเป็นไม้เลื้อยเนื้อแข็ง มีหนามแหลม มีเหง้าและก็รากใต้ดินคล้ายรากของต้นกระชาย ดอกมีขนาดเล็ก สีขาว แยกเป็นช่อ มีกลิ่นหอม ฯลฯที่ส่งผลสดลักษณะกลม ผิวเรียบมัน แล้วก็มีเม็ดสีดำ
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรีสรรพคุณรากสามสิบ รากสามสิบถูกเทียบให้เป็นพลังที่การฟื้นฟูความสาว (Female Rejuvenation) เป็นยาโบราณที่หมอแผนโบราณและแพทย์สมุนไพรใช้เป็นยาบำรุงสำหรับสตรีมาตั้งแต่สมัยก่อน ซึ่งก็นับเป็นที่มาของชื่อสาวร้อยผัว ชื่อเล่นอีกชื่อของรากสามสิบนั่นเอง โดยคนรุ่นเก่ามักจะนำรากมาต้มกินหรือปั้นเป็นลูกกลอนกินกับน้ำผึ้ง ซึ่งบอกต่อๆกันว่า จะช่วยทำนุบำรุงสตรีให้ไมว่าจะอายุมากแค่ไหนก็มีลูกได้ง่าย
นอกจากนั้นสมุนไพรรากสามสิบยังผ่านการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยคุณประโยชน์มามากมายก่ายกอง โดยพบว่า รากสามสิบมีสรรพคุณทางเภสัชวิทยาตามนี้ประจำตัวอยู่ด้วย
- ฤทธิ์ต้านทานเชื้อแบคทีเรียแล้วก็เชื้อรา
- คลายกล้ามเนื้อมดลูก
- บำรุงหัวใจ
- ลดการอักเสบ
- แก้ปวด
- ยั้งเบาหวาน
- ปราบเซลล์ของโรคมะเร็ง
- กระตุ้นภูมิต้านทาน
รากสามสิบ - ต้านทานภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ
- ลดระดับไขมันเลือด
- คุ้มครองป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- ลดอาการหัวใจโตที่เกิดขึ้นจากความดันเลือดสูง
- มีฤทธิ์ใกล้เคียงฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง)
- ช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
- ขับน้ำนม
- ช่วยทำให้การตกไข่สมบูรณ์
- ช่วยทำนุบำรุงกำลังท่านชาย
- เสริมความแข็งแรงของน้ำเชื้ออสุจิ
- ยับยั้งการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
- ลดอาการกรดเกินในกระเพาะ
- ยั้งพิษต่อตับ
- แก้ริดสีดวงทวาร
- ขับลม
- ขับปัสสาวะ
- ขับเสมหะ
- บำรุงเด็กในท้อง
- แก้แท้งลูก
- รักษาโรคคอพอก
- แก้เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ครั่นเนื้อครั่นตัว
- ฝนรากทาเป็นยาแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อยได้
- กระตุ้นประสาท ชูกำลัง
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรี รวมทั้งด้วยสรรพคุณของรากสามสิบที่มีฤทธิ์ใกล้เคียงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน คณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ มหาวิทยาลัยจังหวัดพะเยาจีงได้ศึกษาค้นคว้าเรื่อง ผลของสารสกัดรากสามสิบต่อการคุ้มครองการสลายเนื้อกระดูกรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์ ในหนูแรทที่ถูกตัดรังไข่ เนื่องจากว่าเล็งเห็นว่า โรคกระดูกพรุนซึ่งมักจะกำเนิดกับผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชายนั้น มีปัจจัยหลักจากการต่ำลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนวันหลังหมดระดู โดยได้ผลการทดสอบมาว่า หนูที่ได้รับสารสกัดสมุนไพรรากสามสิบภายหลังถูกตัดรังไข่ มีน้ำหนักมวลกระดูกที่มากกว่ากรุ๊ปหนูถูกตัดรังไข่แต่ว่ามิได้รับสารสกัดสมุนไพร
รากสามสิบ นอกจากนี้สารสกัดรากสามสิบยังไม่นำมาซึ่งความเคลื่อนไหวในเยื่อบุโพรงมดลูก โดยเหตุนั้นก็เลยสรุปได้ว่า สารสกัดรากสามสิบอาจมีประสิทธิภาพสำหรับการปกป้องการสลายของเนื้อกระดูกในหนูทดลองได้ โดยไม่ก่อให้เกิดผลกระทบใดๆต่ออวัยวะสืบพันธุ์ แต่ทว่ายังคงต้องทดสอบเสริมเติมเพื่อศึกษาเรียนรู้ว่า สารสกัดรากสามสิบจะมีผลเสียอะไรก็ตามกับอวัยวะอื่นหรือเปล่า
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรี 
หารากสามสิบได้จากที่ไหน ต้นรากสามสิบจะยังมีให้มองเห็นอยู่ในประเทศไทย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องไปขุดหารากสามสิบมาต้มรับประทานให้อิดโรย เนื่องจากเดี๋ยวนี้มีสารสกัดรากสามสิบในรูปแคปซูลมาให้เลือกซื้อมากมาย แม้กระนั้นดังนี้ควรตรวจสอบให้แน่ว่าแคปซูลรากสามสิบมีตราแล้วก็ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาหรือเปล่า
แม้กระนั้นแม้ผู้ใดสามารถหาต้นรากสามสิบใหม่ๆได้ จะเอามาต้มยารับประทานเองเราก็มีสูตรยาสมุนไพรรากสามสิบมาให้ด้วยจ้ะ
น้ำรากสามสิบ (สูตรเริ่มแรก) ส่วนผสม- สมุนไพรรากสามสิบ ใช้ส่วนราก 2.5 กก.
- น้ำ 10 ลิตร
วิธีการทำ
- นำรากสามสิบมาล้างให้สะอาด
- ปอกเปลือกรวมทั้งดึงไส้ออก
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างให้สะอาดอีกที
- ต้มน้ำให้เดือด
- ใส่รากสามสิบ ลงในหม้อต้ม
- ต้มราวๆ 3 ชั่วโมง
- ชิมรส รวมทั้งสามารถเพิ่มน้ำตาลกรวดหรือใบเตยเพิ่มความหอมลงไปได้
รากสามสิบแช่อิ่ม ส่วนผสม- สมุนไพรรากสามสิบ ใช้ส่วนราก 2.5 กิโลกรัม
- น้ำตาล 1.5 กิโลกรัม
- น้ำ 5 ลิตร
วิธีการทำ- นำรากสามสิบมาล้างให้สะอาด
- ปอกเปลือกและก็ดึงไส้ออก
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างให้สะอาดอีกที
- ต้มน้ำให้เดือด
- เติมน้ำตาล ลงในหม้อต้ม
- เคี่ยวกระทั่งน้ำตาลทรายละลายหมด
- ใส่รากสามสิบ
- เคี่ยวต่อกระทั่งเป็นสีเหลืองทอง
รากสามสิบข้อพึงระวังสำหรับในการใช้สมุนไพรรากสามสิบ
ด้วยเหตุว่าสมุนไพรรากสามสิบออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน เพราะฉะนั้นก็เลยจัดเป็นยาสมุนไพรที่ไม่ปลอดภัยนักต่อเพศหญิงที่มีการเสี่ยงโรคมะเร็งอยู่แล้ว ดังเช่นว่า คนที่มีอาการป่วยเป็นโรคเนื้องอกในมดลูก (Uterine Fribrosis) หรือมีก้อนเนื้อในเต้านม (Fibrocystic Breast) เป็นต้น โดยเหตุนี้ไม่ว่าจะใช้สมุนไพรอะไรก็ควรหารือแพทย์ก่อนที่จะเหมาะสมที่สุดนะคะ
เห็นคุณประโยชน์รากสามสิบกันไปแล้วหลายท่านเริ่มสนใจอยากหา
รากสามสิบมาบำรุงสุขภาพกันบ้าง แต่ว่าก็อย่าลืมที่เตือนไว้นะคะ ก่อนซื้อแคปซูล
รากสามสิบมากิน ควรพิจารณามูลเหตุแล้วก็ยี่ห้อ และก็การรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือด้วย
http://www.disthai.com/
