ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็นธัญพืชเต็มเมล็ด ซึ่งชนิดที่คนส่วนใหญ่นิยมนำมากิน คือ ข้rh67j7kาวโพดหวาน ข้าวโพดคั่ว และก็ข้าวโพดข้าวเหนียวหรือข้าวสาลี โดulio;oยนำมาต้มสุกรับปtjhy78klujuระทาน ใช้
จำหน่ายเจียวกู่หลานทำครัวหรือทำขนมหวาน แต่ว่าเว้นแต่รสชาติหวานอร่อยแล้ว ข้าวโพดยังปร+6+ะกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต้องต่อสภาพทางด้านร่างกาย ดังต่อไปนี้วิตามินรวมทั้งธาตุ ข้าวโพดแต่ละประเภทมีวิตามินแล้วก็แร่ธาตุต่างๆนาๆ โดยข้าวโพดหวาrjyนอุดมไปด้วยวิตามินบี 8i;l09tjntrjซึ่งมีคุณลักษณะช่5363วยให้ร่างกายนำ;ylkgtkสารอาหารชนิดไขมัน คาร์โบไฮเดรต และก็โปรตีนไปใช้
ขายเจียวกู่หลานอย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีวิตามินเอที่ช่วยบำรุ8l90;9งรักษาสายตาแล้วก็เพิ่มประสิทธิภาพสำหรับในการเห็น ส่วนข้าวโพดคั่วนั้นเป็นแหล่งอาหารสำคัญของธาตุหลายประเภท ได้แก่ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี และก็53ทองแ7lk98prhtดง 35แต่ว่าข้าวโพดคั่วที่9จำหน่ายตามท้องตลาดมักมีน้ำมัน เนย เกลือ หรือน้ำตาลเป็นส่ว63+นประกอบ ถ้ากินมากจนเกินไปก็อาจส่งผลให้จำหน่ายเจียวกู่หลานเกิดปัญหาเกี่ยวกับสุข5tjn78ll.dhbภาพตilมมาได้สารต้าrhtyjน9อนุมูลอิสระ ข้าวโพดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายแบบที่ช่วยป้องกันหรือยั้งความทรุดโทรม3+ขอ9งเซลล์ที่เกิดจาก99;อนุมูลอิสระ อันเป็นต้นสายปลายเหตุก่อโรคต่างๆยกตัวอย่างเช่น โรคมะเร็ง โ69รคเส้นโลหิต ฯลฯ โดยข้า9l;90;วโyk98l9lพดหวานที่คนโดยมากนิยมรับประทานประกอบด้วยกรดเฟอรูลิyk3rjkyก (Ferulic Acid) และสารต้านอนุมูลอิสร52ะในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งเป็นสารสีที่ให้สีเหลือง สีส้ม และก็ytyk98lสีแดงแก่พืชที่ได้เจอขายเจียวกู่หลานในข้าวโพด ยกตัวอย่างเช่น 636ซีแซนทิน 8l9prthj5r(Zeaxanthin) ลูทีน (Lutein) คริปโตแซนทิน (Cryptoxanthin) และก็เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene)
Tags : จำหน่ายเจียวกู่หลาน
