นักกีฬามือใหม่ต้องรู้ 3 ประโยชน์ของ ชุดรัดกล้ามเนื้อ มันช่วยอะไรกันบ้าง

[lnwneverdie2015]

ชุดรัดกล้ามเนื้อ กลายเป็นแอกเซสซอรี่ที่น่าสงสัยผสมความไม่มั่นใจของผู้เริ่มต้นวิ่ง อย่างมากมาย ว่าสามารถที่จะมีข้อดีเช่นไร สามารถที่จะมีส่วนช่วยสิ่งไรได้บ้าง และคุ้มกับสตางค์ที่ที่แลกไปหรือเปล่า บทความนี้จึงขออนุญาตเสนอแนะ 3 ปัจจัยที่น่าจะทำให้คุณตระหนักว่ามันน่าซื้อหรือไม่

• ช่วยกระชับบริเวณกล้ามเนื้อ
  นักปั่นจักรยานตระหนักกันดีว่าประโยชน์หลักของ ชุดรัดกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ส่งผลให้นักวิ่งรู้สึกรูปร่างฟิต รู้สึกกล้ามเนื้อแขนขาตึง โดยเพื่อนๆสามารถสวมใส่เพื่อทำให้กล้ามเนื้อกระชับตอนเทรนนิ่ง และหลังจากที่สิ้นสุดกิจกรรมก็ได้เช่นเดียวกัน ชุดรัดกล้ามเนื้อ จะมีส่วนช่วยในการชะลอการเกิดกรดแลคติก ในกล้ามเนื้อ ซึ่งนักกีฬาที่ผ่านการเกมหนักๆ หากสวมใส่ชุดพวกนี้ตลอดเวลาจะทำให้ร่างกายฟื้นฟูส่วนที่เมื่อยล้าได้รวดเร็วทันใจขึ้น
  
  ยิ่งไปกว่านี้ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ยังยับยั้งป้องกันอาการเจ็บระหว่างที่ออกกำลังได้ด้วย ทั้งนี้เพราะเวลาที่ท่านออกกำลังระบบกล้ามเนื้อจุดต่างๆ จะถูกใช้งาน พร้อมทั้งกระชาก เสียดสีตัวกันอย่างมาก โดยเฉพาะหากเป็นกีฬาที่ต้องการมีการปรับเปลี่ยนกิริยาอาการฉับไว หรือจะต้องใช้แรง ความคล่องตัวอย่างมาก เป็นต้นว่า การเล่นฟุตบอล ตีแบด หรือว่าการเล่นกีฬาที่โล่งอื่นๆ ความตึงเครียดของ มัดกล้ามเนื้อนี้เอง อาจจะส่งผลให้เกิดเกิดอาการบาดเจ็บ อาการล้า ที่เป็นเหตุให้ต้องพักเพื่อซ่อมแซมร่างกาย บางคนพักฟื้น 1-2 วัน แต่บางคนจำเป็นต้องใช้เวลาเป็นสัปดาห์ ขึ้นกับความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกาย ขณะเดียวกัน ชุดรัดกล้ามเนื้อยังสามารถช่วยไม่ให้การเกิดบาดแผลถลอกปอกเปิกที่มาจากการหกล้มในระหว่างการปั่นจักรยานได้ด้วย
  
• กำกับความร้อนในร่างกาย
  ชุดรัดกล้ามเนื้อ เพื่อนๆภาพดีๆ จะสามารถช่วยควบคุมความร้อนตัวเราตอนเล่นกีฬาให้นิ่ง ถ้าคุณออกกำลังในในช่วงฤดูหนาว และค่ำๆ ถึงแม้ว่ามีการยืนเส้นยืดสายวอร์มร่างกายดีแล้ว อย่างไรก็ดีสภาพภูมิอากาศหนาวเย็นสามารถทำอันตรายระบบเลือด ของร่างกายได้ โดย ชุดรัดกล้ามเนื้อ ที่มีประสิทธิภาพจะได้รับ ดีไซน์มาเพื่อช่วยให้อวัยวะภายในอบอุ่นตลอดเวลา ที่เป็นสิ่งสำคัญแก่ผู้ชื่นชอบออกกำลัง และซึ่งไม่เพียงแต่จะจะลดการป่วยไข้ได้แล้ว อีกทั้งส่งผลให้นักวิ่งทำผลงานได้ดีด้วย
  ทั้งนี้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ ซึ่งใช้งานในอากาศเย็นปรกติจะมีเนื้อผ้าที่หนากว่าแบบที่ใช้ในอากาศร้อน วัสดุซึ่งลักษณะนี้จะสามารถช่วยรักษาความร้อนและเพิ่มเติมความอุ่นให้กับร่างกายได้ดี ตรงกันข้ามกับ ชุดรัดกล้ามเนื้อ ที่ใช้ในสภาพอากาศร้อนอบอ้าว รูปแบบวัสดุจะบางมากกว่า รวมทั้งสามารถระบายหยดเหงื่อจากผิวหนังได้ดี ทำให้ตัวคุณเย็น ผู้ใส่รู้สึกเบาตัว
  
• ถ่ายเหงื่อดี
  ศักยภาพในการขับถ่ายหยดเหงื่อได้เร็ว คือจุดเด่นที่นักกีฬาต้องการ โดย ชุดรัดกล้ามเนื้อ มาจากผู้ผลิตยี่ห้อต่างๆ ส่วนมากนั้น มักเลือกใช้วัสดุ ผ้า Nylon หรือว่า ผ้า ผ้าโพลีเอสเตอร์ นำมาผสมกับ อีลาสเทน ( Elastane ) โดยเจ้า อีลาสเทน ( Elastane ) หรือซึ่งหมู่เรารู้จักกันอย่างดีว่า ผ้าเสป็นเด็กซ์ จะเอามาผสาน 10-20% เพื่อก่อให้เกิดความแข็งแกร่งให้กับเส้นใยผ้า มีส่วนช่วยกระชับบริเวณกล้ามเนื้อได้ดี
  สำหรับ เส้นใยไนลอน (Nylon) หรือไม่ก็ ผ้าโพลีเอสเตอร์ จะมีส่วนประกอบอยู่กว่า 80-90% โดยเนื้อผ้าแบบนี้เอง ช่วยให้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ จึงมีคุณลักษณะในการระบายความชื้น ระบายความร้อนได้อย่างยอดเยี่ยม เวลาใส่ไม่ร้อน ช่วยให้เสื้อผ้าแห้งเร็ว ไม่มีความรู้สึกตัวชื้นและอึดอัด เป็นผลให้ความคิดนักวิ่งปลอดโปร่ง สามารถที่จะทำผลงานได้ตามจุดมุ่งหมาย โดยที่ปราศจากเรื่องอื่นๆ ก่อกวนใจ
  
  
  
  บางคราวช่วงเวลาที่สภาพอากาศร้อนอบอ้าวเพื่อนๆอาจมิต้องการสวม ชุดรัดกล้ามเนื้อ ลักษณะแขนยาว เพราะเชื่อว่าจะรู้สึกอบอ้าวไม่สบายกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง การใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ[/i] แขนยาว ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถระบายเหงื่อได้ดีตรงตามสรรพคุณของพวกมันแล้ว ยังช่วยป้องกันแสงแดดทำอันตรายผิวของคุณ ในส่วนบางรุ่นสามารถที่จะป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้ด้วย
  
  เครดิต : http://www.fitfirmfun.com/
  
  Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อ,ชุดรัดกล้ามเนื้อ,เสื้อรัดกล้ามเนื้อแขนยาว

[เพลินพุง]

ภายหลังที่มีการชิงชัยบอลโลกขึ้นแล้ว ในกีฬาโอลิมปิกหน้าร้อน 1932 ที่จัดขึ้นที่เมืองลอสแอนเจลิส ก็มิได้รวมการแข่งขันชิงชัยบอลเข้าไปด้วย เพราะความไม่ได้รับความนิยมในกีฬาบอลในอเมริกาslot888 ในช่วงเวลาที่อเมริกันบอลเป็นที่นิยมเยอะขึ้น ทางสมาคมสหพันธ์ฟุตบอลระหว่างชาติแล้วก็คณะกรรมการโอลิมปิกสากล ที่มีความคิดเห็นแตกต่างกันในเรื่องผู้เล่นในฐานะมือสมัครเล่น โดยเหตุนี้ก็เลยไม่มีการประลองบอลในเกมนี้ แต่ว่าถัดมาบอลได้กลับมาในกีฬาโอลิมปิกใน โอลิมปิกหน้าร้อน 1936 แม้กระนั้นถูกลดจุดสำคัญลง ด้วยเหตุว่าความเลื่องชื่อของบอลโลก