- รับประทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน สาเหตุเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากอะไร? มีทางแก้ไขยังไงบ้าง? -
รับประทานมากแค่ไหนก็ไม่อ้วน บางทีอาจมองเป็นคำบอกเล่าที่ฟังแล้วน่าอิจฉา เพราะว่าผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยก็อาจอยากมีหุ่นที่ดี กินมากมายก่ายกองแค่สักแค่ไหน ก็น้ำหนักเหมือนเดิม แต่ว่าเชื่อเถอะขอรับว่าสำหรับคนที่เป็นโรค หรือมีอาการรับประทานเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนนี้ เค้าอยากจะหายไวๆกันทั้งนั้นล่ะ หรือเลือกได้ก็อยากที่จะกินแล้วน้ำหนักเพิ่มเสมือนคนอื่นนั่นเอง เพราะเหตุว่าการกินเท่าไรก็ไม่อ้วนนั้นย่อมแสดงว่าระบบในร่างกายของพวกเรากำลังเจอปัญหา หรือมีสิ่งผิดปกติอยู่อย่างแน่นอน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
เยี่ยมชมเว็บไซต์และสินค้า กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
http://www.multivitplus.com/%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99 - เปิดเผยเหตุผลที่ทำให้รับประทานเท่าใดก็ไม่อ้วน -
- 1. มีพยาธิมากเกินไป -
อันนี้เป็นข้อสมมติฐานที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจะรู้ๆกันดีอยู่แล้ว ว่าหากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ก็คงจะเป็นเพราะเหตุว่าในร่างกายเรามีพยาธิอย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งพยาธิจะเข้าไปแย่งอาหารที่เรากินเข้าไป จนทำให้ร่างกายของเราไม่ได้รับสารอาหารซักเท่าไหร่ และเกิดคือปัญหารับประทานเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนตามมา ซึ่งผู้ที่รับประทานเท่าใดก็ไม่อ้วนสามารถดูตนเองได้ง่ายๆหากเจ็บท้องบ่อยๆมีลักษณะท้องร่วง ทานอาหารมากมายแต่ว่าน้ำหนักกลับไม่เพิ่ม ก็ให้คิดไว้เลยขอรับว่าตัวเองมีพยาธิอยู่ในท้องแน่นอนซึ่งบางครั้งอาจจะหายาถ่ายพยาธิมารับประทาน หรือจะพบหมอเพื่อตรวจอุจจาระมองพยาธิในไส้ก็ได้ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
- 2. บริหารร่างกายอย่างหนัก -
การบริหารร่างกายมิได้มีแม้กระนั้นประโยชน์เพียงแค่อย่างเดียวเสมอนะครับ เพราะว่าถ้าเกิดพวกเราออกกำลังกายแบบหักโหมนานเกินไป กระทั่งร่างกายรับไม่ไหว ก็จะมีผลให้ระบบเผาผลาญต่างๆในร่างกายของเรารวน จนถึงทำให้กินเท่าใดก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ซึ่งอย่างงี้ทางที่ดีบาลานซ์กันระหว่างการบริหารร่างกาย การกิน รวมทั้งการพักผ่อนดีมากกว่าเนอะ เพื่อให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
- 3.ทานอาหารคลีน จนกระทั่งขาดสารอาหาร -
ไม่ได้บอกว่าการกินอาหารคลีนนั้นไม่ดีครับผม แม้กระนั้นการเดินทางทางสายกลางย่อมดีที่สุด เนื่องจากบางเวลาพวกเราเอาแต่กินอาหารแบบเดิมๆทุกวัน จนร่างกายได้รับสารอาหารชนิดหนึ่งเต็มกำลัง กลับขาดสารอาหารชนิดอื่นๆไปด้วยเหมือนกัน บางบุคคลไม่รับประทานแป้งบ้าง ไม่ทานเนื้อสัตว์บ้าง สิ่งเหล่านี้ล่ะนะครับที่ทำให้รับประทานเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน เพราะเหตุว่าสารอาหารที่ร่างกายอยากได้ กลับมิได้ทานเข้าไปนั่นเอง
- 4.ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ -
อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้กินเท่าใดก็ไม่อ้วน ก็คือเรื่องของต่อมไทรอยด์นั่นเองขอรับ คนจำนวนไม่น้อยอาจไม่ทราบจักและไม่ตระหนักถึงเรื่องนี้ โดยอาการไทรอยด์เป็นพิษนั้นเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากระดับฮอร์โมนต่อมไร้ท่อภายในร่างกายที่แตกต่างจากปกติ ทำการกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ร่างกายใช้พลังงานมากเกินความจำเป็น ตื่นตัวตลอดระยะเวลา ทำให้แอคทีฟ และก็ร่างกายทำงานมากโดยไม่ทันรู้ตัว และกลายมาเป็นต้นเหตุของการกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนนั่นเอง โดยเราสามารถตรวจสอบสภาวะต่อมไทรอยด์เป็นพิษได้จากการดูการกระทำ ว่ามีการ นอนไม่หลับ ท้องร่วงง่าย ตาโปน หรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติด้วยรึเปล่า หากใช่ ก็ได้โอกาสเป็นไทแก่ตัวรอยด์เป็นพิษสูงเลยล่ะ
- 5.โรคเบาหวาน -
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อครับผม เพียงแค่รับประทานเท่าใดก็ไม่อ้วนเท่านั้นเอง บทสรุปท้ายที่สุดอาจจะแจกเพียงพอตมาลงเบาหวานก็ได้ นี้จะต้องดูด้วยว่าเราฉี่หลายครั้งขึ้นมั้ย น้ำหนักตัวลดน้อยลงอย่างรวดเร็วรึเปล่า ด้วยเหตุว่าร่างกายของคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานจะมีอินซูลินในเลือดมาก ทำให้เวลาได้น้ำตาลเข้าไป จึงเกิดการขับน้ำตาลทางเยี่ยว เลยจะต้องเข้าส้วมบ่อยครั้งขึ้นนั้นเอง และก็เกิดการไตทำงานมากตามมา ก็เลยทำให้ระบบกรรมวิธีการเผาผลาญพลังงานเสื่อมไปด้วย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
- 6.โรคลำไส้อักเสบเรื้องรัง -
ทดลองพิจารณาตัวเองเลยนะว่าพวกเรากินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนรึเปล่า แถมยังถ่ายชำนาญอีกด้วยใช่มั้ย ประมาณว่ารับประทานปุบปับ ถ่ายปั๊บ ไส้ตรงซะยิ่งกว่าอะไรดี อย่างนี้ได้โอกาสเป็นโรคไส้อักเสบเรื้อรังสูงเลยล่ะ เนื่องจากว่าส่วนใหญ่แล้วคนเจ็บที่เป็นโรคนี้ จะมีลักษณะรับประทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนรวมอยู่ด้วย
บอกกลเม็ดปรับพฤติกรรมสำหรับคนรับประทานเท่าไรก็ไม่อ้วน
กินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน เอาไงดี สำหรับผู้ใดที่กินมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนก็อาจจะต้องการจะรู้กันแล้วใช่มั้ยครับว่า พวกเราจะมีวิธีการอย่างไรบ้างให้พวกเรากินได้เป็นจำนวนมากรวมทั้งน้ำหนักเพิ่มแบบที่อยาก พวกเรามีแนวทางให้กับคุณซึ่งของแบบนี้ไม่จำเป็นต้องไปเข้าคอร์สเพิ่มน้ำหนัก หรือหาอาหารเสริมแปลกๆมาทานเลยนะครับ แค่เพียงเรามีใจที่จริงจัง และก็พร้อมจะปรับพฤติกรรมแค่นั้น ก็ยืนยันว่าน้ำหนักของพวกเราจะมากขึ้นได้แบบที่อยากได้แล้ว กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
1. เป็นสุขกับการกิน – สำหรับคนที่กินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน เหตุผลจริงๆแล้วบางทีอาจเพราะว่าเราเจออาหารที่ไม่ถูกปาก ทำให้กินได้ไม่มากก็จะต้องเปลี่ยนแปลง กินนั่นนิดเดียว นี่นิดเดียว ทำให้ไม่อ้วนสักที ด้วยเหตุนี้ให้เริ่มต้นจากดวงใจตนเองก่อนเลยครับ ให้สนุกสนานกับการกินเข้าไว้เพียรพยายามรับประทานอาหารที่อร่อย รวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหาร ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อยเพิ่มปริมาณการทานให้เยอะขึ้นครั้งละนิด รวมทั้งทานไขมันด้วย เนื่องจากให้พลังงานสูง ถ้าเกิดเริ่มต้นได้งามอย่างงี้ ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะรับประทานเท่าใดก็ไม่อ้วนแล้ว
2. ทานผลไม้ให้มาก – ผลไม้นอกเหนือจากการที่จะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ร่างกายมีกำลังวังชาจากความหวาน และความอร่อยแล้ว มันยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ และก็ใยอาหารที่มีสาระต่อการเติบโตของร่างกายแบบเต็มเปี่ยมอีกด้วย ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่รับประทานอะไรก็ไม่อ้วน
3. งดเว้นเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อร่างกาย – ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ น้ำหวาน น้ำอัดลม โดยยิ่งไปกว่านั้นเครื่องดื่มเมา แอลกอฮอล์ทั้งหลายแหล่ คนที่กินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนต้องห้ามดื่มเด็ดขาดเลยนะ เนื่องจากพวกเครื่องดื่มที่ไร้ประโยชน์กลุ่มนี้ มีแม้กระนั้นจะให้โทษกับร่างกาย แถมเสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคร้ายต่างๆตามมา จากที่เราต้องจัดการแค่เพียง 1 โรค แปลงเป็นจำเป็นต้องรับมือโรคอื่นๆอีก อย่างนี้อ่อนล้าแย่เลย
4. ออกกำลังกายเป็นประจำ – สำหรับผู้ใดกันที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบใจจะขาด รับประทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อันนี้บอกเลยว่าการออกกำลังกายช่วยได้มากจริงๆครับผม เรียกได้ว่าเป็นหัวใจหลักสำหรับเพื่อการแก้ปัญหานี้เลยก็ว่าได้ เพราะเป็นการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีคุณภาพ การออกกำลังกายผู้คนจำนวนมากมักจะละเลยด้วยเหตุว่ามีความคิดว่าจะทำให้ร่างกายผอมบางลง ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การบริหารร่างกายสำหรับคนรับประทานเท่าไรก็ไม่อ้วน กลับจะก่อให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ เพราะว่าร่างกายจะเปลี่ยนไขมันให้เปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรง แล้วก็เมื่อมีกล้ามเนื้อเยอะขึ้น การใช้พลังงานก็จะมากยิ่งขึ้น นำมาซึ่งการทำให้ต้องการทานมากกว่าเดิม เมื่อทานเยอะแยะ น้ำหนักก็เพิ่มเป็นเงาตามตัว วนลูปไปกระทั่งพวกเราได้น้ำหนักที่ปรารถนานั่นเอง
แต่เคล็ดลับสำหรับในการเพิ่มน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายนั้น ให้เพื่อนฝูงๆใช้การเวทเทรนนิ่ง หรือยกดัมเบล แทนการวิ่ง ขี่จักรยาน ว่าย หรือคาร์ดิโอนะครับ ไม่อย่างนั้นอาจส่งผลให้น้ำหนักลดน้อยลงมากกว่าเดิมได้ เท่านี้ก็จะมีผลให้ร่างกายสร้างมวลกล้าม รวมทั้งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว
5. ทานให้บ่อยมากขึ้น – ที่รับประทานเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน อาจจะมีการเกิดจากการที่เรายังคงรับประทานไม่พอก็ได้นะครับ กินแล้วอิ่มเร็วแบบนี้จะทำยังไงก็อาจจะไม่อ้วนแน่ๆด้วยเหตุนี้หลักสำหรับเพื่อการเพิ่มน้ำหนักที่ถูกต้องเป็น ให้รับประทานให้หลายมื้อมากยิ่งขึ้น จากวันละ 3 มื้อ เปลี่ยนเป็นวันละ 5-6 มื้อ แล้วก็ระหว่างมื้ออาหารใหญ่ๆก็ให้กินขนมหวานรับประทานเล่นควบคู่กันไปด้วย เท่านี้ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารและแคลอรีมากเพิ่มขึ้น นำมาซึ่งการทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น หมดห่วงเรื่องรับประทานมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนแล้ว
6. ทดลองหยุดคงที่ดูบ้าง – การหยุดอยู่กับที่หมายถึง การที่พวกเราไม่ทำกิจกรรมหนักๆหรือพยายามขยับเขยื้อนร่างกายน้อยๆเดินน้อยๆไม่วิ่งเล่น เมื่อไม่ได้ทำกิจกรรมต่างๆร่างกายก็ไม่มีการเผาผลาญพลังงาน นำมาซึ่งการทำให้อาหารที่ทานเข้าไปสะสมอยู่ภายในร่างกาย รวมทั้งทำให้น้ำหนักของพวกเรามากขึ้นอย่างที่อยากได้นั่นเองครับ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน 7. รับประทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก – เราขอแนะนำอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแบรนด์ Multivit plus มีส่วนประกอบหลักที่นำเข้าสารสกัดพรีเมี่ยมอุดมไปด้วยวิตามินถึง 13 ประเภท ให้ประโยช์นสูงสุดในเรื่องการเจริญอาหาร ช่วยทำให้ปรับอยากอาหารมากขึ้นเรื่อยๆ ช่วยดูดซึมสารอาหารได้ดีมากยิ่งกว่าปกติถึง 3 เท่า สำหรับคนไหนกันที่รับประทานเท่าใดก็ไม่อ้วน ตัวนี้ตอบโจทย์ให้แด่คุณได้แน่ๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
รายละเอียดอื่นๆ >>กดเลย<<
ขอขอบคุณบทความ บทความกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
http://www.multivitplus.com/%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99
