7 ประโยชน์ !!! มันหวานญี่ปุ่น คุณค่าสำหรับคนรักสุขภาพ

[dreamyies]

7 ประโยชน์ !!! มันหวานญี่ปุ่น คุณค่าสำหรับคนรักสุขภาพ

สุขภาพดีเริ่มต้นได้ด้วยการกิน   โดยพระเอกด้านสุขภาพที่เรานำเสนอวันนี้ขอยกให้เป็น  “มันหวานญี่ปุ่น” หรือ Japanese Sweet Potato ซึ่งมีคุณค่าต่อร่างกายอย่างมหาศาล  สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายรูปแบบหรือทานเล่นก็ได้  ช่วยบำรุงสุขภาพได้ทุกวัย  เป็นแหล่งแร่ธาตุและวิตามินอย่างครบครัน  มันหวานญี่ปุ่นมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์  อร่อย หวาน มัน หอม นุ่ม  ยิ่งทานก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ  จึงไม่น่าแปลกใจที่ใครทานมันหวานญี่ปุ่นจะต้องติดใจกันแทบทุกราย ยิ่งใครได้รู้คุณค่าด้านโภชนาการของมันหวานด้วยแล้ว  รับรองว่าโดนใจคนรักสุขภาพแน่นอนค่ะ

1.ช่วยชะลออาการแก่ก่อนวัย  โดย มันหวาน อุดมด้วยสารเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก  ซึ่งมีสรรพคุณช่วยชะลอความแก่ก่อนวัย  ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิว   ช่วยชะลอริ้วรอย  ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง  มีน้ำมีนวลขึ้นนั่นเอง

2.ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น  มันหวานญี่ปุ่นอุดมด้วยโพแทสเซียม   ซึ่งช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากงานวิจัยต่างๆ ล้วนระบุว่าการรับประทานอาหารจากแหล่งธรรมชาติที่มีโพแทสเซียมสูง  จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคภาวะสมองเสื่อม และโรคที่เกี่ยวข้องกับสมองได้ถึง 30% เลยทีเดียว

3.แหล่งพลังงานชั้นเลิศ  มันหวานญี่ปุ่นเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตสามารถนำมารับประทานเป็นอาหารมื้อเย็นแทนข้าวได้ ใครต้องการลดน้ำหนักหรือต้องการลดความอ้วน   การทานมันหวานในมื้อเย็น  จะช่วยให้อิ่มท้องได้อย่างยาวนานและช่วยลดความอยากอาหารจุกจิกได้ด้วย

4.กระตุ้นระบบขับถ่าย  มันหวานญี่ปุ่นอุดมด้วยกากใยอาหารสูง  จึงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย  ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก  กระตุ้นการทำงานของลำไส้  ทำให้ลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5.มันญี่ปุ่นช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย  มันหวานญี่ปุ่นอุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินอย่างครบครัน ทั้งวิตามิน เอ วิตามินซี คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม โพแทสเซียม  จึงช่วยให้ผู้ที่ทานมันญี่ปุ่นเป็นประจำมีสุขภาพแข็งแรง  และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

6.ช่วยลดโรคร้ายได้หลายประการ  มันหวานญี่ปุ่นอุดมด้วยสารแคโรทีนอยด์สูงมาก  ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ  มีฤทธิ์ในการยับยั้งเซลล์มะเร็ง  ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งเต้านม  โรคหัวใจ   โรคหลอดเลือดป้องกันภาวะตับอักเสบ

7.มันหวานญี่ปุ่น แหล่งของน้ำตาลดี  หลายคนคิดว่ามันหวานมีน้ำตาลสูงแต่ในความจริงแล้ว  ความหวานที่ได้จากมันหวานล้วนมาจากแหล่งธรรมชาติ  หากเรารับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป น้ำตาลเหล่านี้จะเป็นแหล่งพลังงานที่ดีในการช่วยบำรุงสมองและร่างกาย  ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า  หน้าไม่โทรม แลดูเป็นคนที่มีสุขภาพดีตลอดเวลา

หากใครชื่นชอบมันหวานญี่ปุ่น  "ร้าน Fresh Shop จำหน่ายมันหวานญี่ปุ่น" เหลืองมงกุฎ สายพันธุ์หนึ่งของญี่ปุ่น หัวสีแดงม่วง เนื้อสีเหลือง รสชาติหวานแหลม เนื้อจะเหนียวหนึบ บริการส่งฟรีทั่วไทย เก็บเงินปลายทางรับรองว่ารสชาติอร่อยถูกใจคนทุกวัยแน่นอน   และได้รับคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบครันแน่นอนค่ะ

สนใจสั่งซื้อ Facebok : www.facebook.com/FreshShopSweetPotato/
Website : https://weblandingpage.com/?page=1115
Line : http://nav.cx/cfApsx7
โทร.090-725-8811