สับปะรด
คุณประโยชน์เด่นๆของสับปะรดเป็นมี
โปรโมชั่น โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีช่วยสำหรับในการย่อยของกินได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสรุปยเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆแต่ทว่าเว้นเสียแต่จุดเด่นข้อนี้แล้วสับปะรดยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อันเช่น
afc168 วิตามินซี เบต้าแคโรทีน รวมทั้งแมงกานีส ที่สามารถช่วยคุ้มครองปกป้องอันตรายจากอนุมูลอิสระที่จะทำลายส่วนประกอบของเซลล์ผิวหนัง แถมรับประทานเป็นประจำยังจะช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกายได้อีกด้วยนะ