คำว่า Mid life Crisis หลายคนอาจไม่รู้จัก แต่ถ้าคุณเผชิญกับอาการเหล่านี้ ได้แก่ รู้สึกไม่พอใจกับชีวิต
ที่เป็นอยู่ ณ ตอนนี้ , โหยหาความสำเร็จที่เป็นรูปธรรม ที่มองเห็นและจับต้องได้ , มีความคิดสับสน
ฟุ้งซ่านไม่รู้จะเอาอย่างไรดีกับชีวิตทั้งเรื่องครอบครัว ชีวิตคู่ เรื่องงาน เรื่องสุขภาพ ที่อยู่อาศัย ,
รู้สึกเบื่อหน่ายทุกสิ่งทุกอย่าง , ภาวะอารมณ์แปรปรวนอย่างมาก อาจถึงขั้นซึมเศร้า และหากใครที่
โดน mid life crisis กระทบอย่างหนัก มักจะทำอะไรที่พิเรน แผลงๆ อย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน
ทั้งหมดนี้ เรียกว่า วิกฤตวัยกลางคน หรือ mid life crisis และสามารถพิชิตได้ด้วยเบอร์มงคล
ภาวะเช่นนี้ หากเกิดกับใครจะทำให้คนนั้นรู้สึกสับสน ตึงเครียด หงุดหงิด โมโหง่าย หุนหันพลันแล่น
และส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต ฉะนั้นคนที่อยู่ในภาวะวิกฤตวัยกลางคนนี้ และคนที่กำลังเข้าสู่วัยนี้
คือ อายุ 35 - 50 ปี ต้องเตรียมพร้อมรับมือกับสิ่งนี้ ซึ่งเบอร์มงคลช่วยได้
วิธีรับมือกับ mid life crisis พร้อมตัวอย่างเบอร์มงคลที่ควรใช้ มีดังนี้
1. ปลีกตัวเองมาอยู่ลำพัง หาสถานที่เงียบและสงบ เมื่อจิตนิ่ง สมองโล่ง จะได้สติคิดไตร่ตรอง
และเข้าใจ ว่าเป็นสัจธรรมชีวิต ควรใช้เบอร์สติเป็นคู่ปิดท้าย คือ 15 , 51 , 45 , 54 , 55 , 56 , 65 , 59 , 95
2. หาคนที่ไว้ใจได้เพื่อพูดคุย รับฟังและปรึกษาหาทางแก้ไข จะช่วยลดความอึดอัดในตัวเองลง
ควรใช้เบอร์มงคลที่เป็นคู่มิตร คือ 15 , 24 , 36 และ 78 ควรมีเลข 5 ประกอบ
3. เลือกกิจกรรมที่ทำให้จิตใจเบิกบาน เช่น ดูหนังตลก ฟังเพลงเสริมสร้างกำลังใจ เข้าร่วมกลุ่ม
จิตอาสาต่างๆ ลงมือทำงานอดิเรกที่เราโปรดปราน ควรใช้คู่เลข 33 , 36 , 63 , 39 , 93 , 69 , 96
4. แบ่งเวลาไปออกกำลังกายทุกวันหรืออาทิตย์ละ 3-4 วัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่น ควรใช้เลขคู่
33 , 35 , 53 , 39 , 93
5. จัดสรรเวลาไปพัฒนาตนเองให้มีทักษะหลากหลายทาง เช่น ลงเรียนภาษาใหม่ ๆ เรียนดนตรี
เรียนรู้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ใหม่ๆ เรียนคอร์สออนไลน์ ควรใช้เบอร์มงคลเลขคู่ 14 , 41 , 15 , 51 ,
35 , 53 , 39 , 93
https://berlekded.weebly.com
