การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมสมุนไพร คิดว่าจะเป็นประโยชน์ในการให้คำแนะนำต่อผู้ป่วย ซึ่งเผยแพร่โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหาร คือ (1) ผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมสมุนไพรจำเป็นหรือไม่ ถ้าหากในแต่ละวันเราได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ครบถ้วนเพียงพอก็ไม่มีความจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเนื่องจากการกินสารสกัดเข้มข้น ซึ่งอาจทำให้เราได้รับอันตรายจากการบริโภคสารนั้นในปริมาณมากเกินไปได้. (2) ผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมสมุนไพรมีประโยชน์จริงหรือไม่ การพิจารณาคำถามนี้ควรยึดหลักที่ว่าอาหารเสริมมิใช่ยารักษาโรค คุณค่าของผลิตภัณฑ์อาจไม่ชัดเจน ดังนั้นผู้บริโภคต้องดูงานวิจัยและผลการศึกษา ทดลองที่เชื่อถือได้ หากไม่สามารถตัดสินใจได้สามารถสอบถามได้ที่สายด่วน อย. 1556 หรือสอบถามแพทย์หรือเภสัชกร บางครั้งการขายตรงทำให้เข้าใจผิดว่าสามารถป้องกันหรือรักษาโรคได้. (3) ผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมสมุนไพรปลอดภัยหรือไม่ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมส่วนใหญ่ได้มาจากธรรมชาติ แต่อาจทำให้เกิดการแพ้หรือมีผลข้างเคียงได้ ซึ่งกรณีที่มีผลข้างเคียงจะต้องมีคำเตือนระบุไว้ในฉลาก เช่น คำเตือนสำหรับน้ำมันปลา คือ ห้ามใช้ในผู้แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลา และควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้าหรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือแอสไพริน นอกจากนี้ อาจเกิดจากความไม่ปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน เช่น การปนเปื้อนโลหะหนัก. (4) ราคาเหมาะสมหรือไม่
อาหารเสริมสมุนไพรทุกชนิดมักมีราคาแพง ดังนั้น ผู้บริโภคจึงต้องประเมินความจำเป็นในการบริโภคโดยดูความเหมาะสมประโยชน์ที่ได้รับกับเงินที่เสียไปเพราะตามปกติ เราสามารถได้รับสารอาหารจากอาหารหลังที่กินประจำวัน โดยกินอาหารให้หลากหลายครบทุกหมู่ เช่น การกินผักสด ผลไม้สด.
ที่มา :
http://www.karatbarsaec.com/Tags : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
