หลายคนที่เข้าสู่วัยทองคงรู้ดี ว่าเกิดอะไรขึ้นกับทางร่างกายและด้านจิตใจ เนื่องจากเป็นช่วงเวลา
สิ้นสุดการมีประจำเดือนจึงเป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงที่อาจกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการปรับตัว
เข้ากับสังคม ซึ่งอายุเฉลี่ยที่เข้าสู่วัยทองคือประมาณ 48 ปี จึงต้องปรับตัว ดูแลตนเองและ
เพิ่มคุณภาพชีวิตให้อยู่ได้อย่างเป็นปกติสุข และควรเสริม
เบอร์มงคลเพื่อช่วยปรับด้านอารมณ์
อาการของคนวัยทองแบ่งออกเป็นทางร่างกายและด้านจิตใจ ดังนี้
-ทางร่างกาย ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบตามตัวและใบหน้า เกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน
นอนไม่หลับ มีเหงื่อออกในตอนกลางคืน ปัสสาวะบ่อยและกลั้นไม่ได้ ระคายเคืองและแสบร้อน
บริเวณช่องคลอด การตอบสนองทางเพศลดลง ปวดกระดูก ปวดตามข้อ และใจสั่นไม่มีสาเหตุ
-ด้านจิตใจ ได้แก่ หลงลืมง่าย สมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย และมีอาการซึมเศร้าซึ่งพบได้บ่อยที่สุด
พลอยทำให้มีผลต่อการอยู่ร่วมในสังคมมากที่สุดอีกด้วย การใช้
เบอร์มงคลปรับอารมณ์จะช่วย
ลดผลกระทบภาวะนี้ได้
การดูแลตนเองช่วงวัยทอง จึงเน้นในเรื่องสุขภาพร่างกายด้วยการปรับเปลี่ยนรูปแบบและพฤติกรรม
ในการดำเนินชีวิต โดยการเลือกทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง หลีกเลี่ยงจำพวกแป้ง น้ำตาล อาหาร
ประเภทไขมันสูงและต้องดื่มน้ำให้เยอะๆ
ต้องควบคุมอารมณ์ให้ร่าเริง แจ่มใสอยู่เสมอ แบ่งเวลาไปออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
ควรตรวจสุขภาพประจำปี และปรับปรุงที่อยู่อาศัยรวมถึงสิ่งแวดล้อมให้สะอาดเพื่อสุขอนามัยที่ดี
เบอร์มงคลที่ช่วยในเรื่องการปรับอารมณ์ของคนวัยทอง ที่มีภาวะแห่งความแปรปรวนทั้งทางร่างกาย
และด้านจิตใจอย่างมาก จึงต้องใช้เลขคู่ 65 ลดความเครียด 15 , 51 มองโลกในแง่ดี มีสติในการ
ดำเนินชีวิต 24 , 42 ทำให้เป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดี มีเพื่อนมากมาย 45 , 54 ช่วยในเรื่องสติและ
มีสมาธิ ความจำดี
เลขคู่ 49 , 94 สมองปราดเปรื่อง ไหวพริบสติปัญญาดี คิดได้เร็ว เป็น
เบอร์มงคลที่เหมาะอย่างยิ่ง
ในวัยทอง เพราะมักขี้หลงขี้ลืม เลอะๆ เลือน คิดช้า เลขคู่ 55 ช่วยให้ใจเย็น สงบ มีความสุขทางใจ
56 , 65 มีปัญญาลึกซึ้ง จัดการกับปัญหาได้ดี และ 66 ทำให้อารมณ์ดี ร่าเริง สนุกสนานอยู่เสมอ
https://berlekd.weebly.com
